Η Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι μια ολιστική μορφή ψυχοθεραπείας που περιλαμβάνει το σώμα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Είναι μια ψυχαναλυτικού τύπου ψυχοθεραπεία που φωτίζει τις πρώιμες εμπειρίες του ψυχοθεραπευόμενου και τη σχέση τους με τα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν στο παρόν. Η διαφορά της από τις άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις είναι ότι δίνει στο σώμα ισότιμη θέση με τον λόγο και το συναίσθημα, από διαγνωστική και θεραπευτική άποψη.
Με βάση την πεποίθηση ότι το σώμα είναι άμεσα συνδεδεμένο με τη σκέψη και τα συναισθήματα, η Σωματική Ψυχοθεραπεία χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές που αυξάνουν την επίγνωση του σώματός μας και της άμεσης σχέσης που έχει το σώμα με τη σκέψη και το συναίσθημα, όσον αφορά στην αποκατάσταση των παθολογικών συμπτωμάτων. Για την Σωματική Ψυχοθεραπεία η κατανόηση και η θεραπεία των συμπτωμάτων γίνεται μέσω της βαθιάς κατανόησης του ατόμου στο σύνολό του.
Η σωματική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα με:
- Συναισθηματικά συμπτώματα – άγχος, φόβος, θλίψη, απελπισία
- Αρνητική εικόνα εαυτού
- Ψυχοσωματικές διαταραχές, σωματοποιήσεις, κρίσεις πανικού
- Δυσκολίες στην επικοινωνία και τις διαπροσωπικές σχέσεις, ζητήματα αποχωρισμού και απώλειας
Οι συνεδρίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αισθανθούν πιο πλήρεις στη ζωή τους, να έρθουν κοντά στη χαρά και τη δημιουργικότητα.